Voeding
Een gebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Een gezond voedingspatroon bestaat uit voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten (macronutriënten), maar ook vitaminen, mineralen en spoorelementen (micronutriënten), vezels en genoeg vocht.
Voeding artikelen van Vitakruid
AlgemeenZilvervliesrijst vs. witte rijst: welke rijst is gezonder?
23 apr. 2024 6 min. leestijd
Groente & fruitDe top 10 gezondheidsvoordelen van groene groenten
19 apr. 2024 5 min. leestijd
AlgemeenGoedkoop gezond eten: hoe doe je met een budget boodschappen?
8 apr. 2024 5 min. leestijd
AlgemeenWelke plantaardige melk is het gezondst?
2 apr. 2024 5 min. leestijd
AlgemeenBio, vrije uitloop of scharreleieren: wat is de beste keuze?
27 mrt. 2024 5 min. leestijd
MacronutriëntenEiwitdieet: kun je afvallen met eiwitten?
11 mrt. 2024 4 min. leestijd
MacronutriëntenDe eiwittransitie: welk effect heeft het op onze spieren?
7 mrt. 2024 5 min. leestijd
Vlees & vis7 redenen waarom vette vis eten gezond is
5 mrt. 2024 6 min. leestijd
Groente & fruitWat is gezonder: diepvries fruit en groente of vers?
20 feb. 2024 5 min. leestijd
AlgemeenOngezond eten: wat te vermijden?
13 feb. 2024 6 min. leestijd
AlgemeenIs pindakaas gezond of niet?
6 feb. 2024 6 min. leestijd
AlgemeenE-nummers: zijn ze schadelijk of onschuldig?
2 feb. 2024 4 min. leestijd
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan