Voeding
Een gebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Een gezond voedingspatroon bestaat uit voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten (macronutriënten), maar ook vitaminen, mineralen en spoorelementen (micronutriënten), vezels en genoeg vocht.
Voeding artikelen van Vitakruid
- Macronutriënten
Eiwitrijke voeding: essentieel als je ouder wordt!
3 nov. 2022 6 min. leestijd - Macronutriënten
Onverzadigde vetten: wat is het en waar zit het in?
27 sep. 2022 8 min. leestijd - Dieet
Keto ontbijt & MCT olie: Bulletproof koffie en meer!
16 aug. 2022 6 min. leestijd - Macronutriënten
Omega 6 gezonder dan omega 3?
29 jul. 2022 5 min. leestijd - Macronutriënten
Omega 3-6-9: wat zijn optimale verhoudingen?
4 jul. 2022 7 min. leestijd - Dieet
Lactose intolerantie: wat is het en wat kun je eraan doen?
7 jun. 2022 6 min. leestijd - Dieet
Vegan, vegetarisch of vleeseter: hoeveel omega 3 per dag?
23 mei 2022 6 min. leestijd - Groente & fruit
Gember: alles wat je moet weten!
29 apr. 2022 6 min. leestijd - Algemeen
Zijn macadamia noten gezond?
26 apr. 2022 6 min. leestijd - Algemeen
Pistachenoten: gezond of niet?
13 apr. 2022 6 min. leestijd - Recepten
Wat is quinoa? Plus een quinoa recept!
23 mrt. 2022 6 min. leestijd - Algemeen
Bottenbouillon: is het gezond en hoe kan je het maken?
15 mrt. 2022 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan