Voeding / Macronutriënten
Macronutriënten zijn belangrijke voedingstoffen die elk een belangrijke rol spelen in ons lichaam. De drie macronutriënten zijn: koolhydraten, eiwitten en vetten.
Voeding / Macronutriënten
EiwittenEiwitdieet: kun je afvallen met eiwitten?
11 mrt. 2024 4 min. leestijd
EiwittenDe eiwittransitie: welk effect heeft het op onze spieren?
7 mrt. 2024 5 min. leestijd
EiwittenEiwitten voor of na het sporten?
8 nov. 2023 6 min. leestijd
EiwittenSpiermassa opbouwen: 10x voeding bij krachttraining
19 sep. 2023 7 min. leestijd
VettenMacros berekenen: hoeveel koolhydraten, eiwit en vet per dag?
8 aug. 2023 7 min. leestijd
KoolhydratenWat is een koolhydraatarm dieet en hoe gezond is het?
27 jun. 2023 6 min. leestijd
KoolhydratenWaar zitten veel vezels in? 15 x voeding met veel vezels
31 mei 2023 6 min. leestijd
EiwittenAminozuren: alles over de bouwstenen van eiwitten
21 feb. 2023 7 min. leestijd
EiwittenKun je teveel eiwitten eten? En hoe ongezond is dit?
3 feb. 2023 5 min. leestijd
VettenWat is verzadigd vet en waar zit het in?
23 jan. 2023 6 min. leestijd
EiwittenEiwitrijke voeding: essentieel als je ouder wordt!
3 nov. 2022 6 min. leestijd
VettenOnverzadigde vetten: wat is het en waar zit het in?
27 sep. 2022 8 min. leestijd
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan