Voeding
Een gebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Een gezond voedingspatroon bestaat uit voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten (macronutriënten), maar ook vitaminen, mineralen en spoorelementen (micronutriënten), vezels en genoeg vocht.
Voeding artikelen van Vitakruid
- Algemeen
Ongezond eten: wat te vermijden?
13 feb. 2024 6 min. leestijd - Algemeen
Is pindakaas gezond of niet?
6 feb. 2024 6 min. leestijd - Algemeen
E-nummers: zijn ze schadelijk of onschuldig?
2 feb. 2024 4 min. leestijd - Algemeen
Gezond aankomen in gewicht: hoe doe je dat?
23 jan. 2024 6 min. leestijd - Groente & fruit
Seizoensfruit: waarom geen zomerfruit in de winter?
10 jan. 2024 6 min. leestijd - Algemeen
Brainfood: 10x voeding voor de hersenen
4 jan. 2024 6 min. leestijd - Dieet
Rood vlees is ongezond, toch?
20 dec. 2023 7 min. leestijd - Dieet
De impact van intermittent fasting: nadelen en voordelen
28 nov. 2023 6 min. leestijd - Algemeen
Hoeveel zout per dag is gezond? Alle feiten & fabels
14 nov. 2023 7 min. leestijd - Macronutriënten
Eiwitten voor of na het sporten?
8 nov. 2023 6 min. leestijd - Algemeen
Is melk gezond of ongezond?
31 okt. 2023 6 min. leestijd - Algemeen
Geraffineerde en bewerkte voeding: hoe ongezond is het?
25 sep. 2023 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan