Voeding
Een gebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Een gezond voedingspatroon bestaat uit voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten (macronutriënten), maar ook vitaminen, mineralen en spoorelementen (micronutriënten), vezels en genoeg vocht.
Voeding artikelen van Vitakruid
- Recepten
De lekkerste vegan recepten: onze top 5!
19 mei 2021 7 min. leestijd - Macronutriënten
Vezelrijk eten: top 10 gevarieerde bronnen
23 mrt. 2021 7 min. leestijd - Macronutriënten
Vetten 101 – Hoe zit het precies met gezonde en ongezonde vetten?
19 mrt. 2021 7 min. leestijd - Algemeen
Antioxidanten in voeding: 12 rijke bronnen
5 feb. 2021 7 min. leestijd - Recepten
Kickstart het nieuwe jaar: 5 gezonde recepten voor 2021
30 dec. 2020 9 min. leestijd - Algemeen
De wondere wereld van de walnoot
4 dec. 2020 7 min. leestijd - Recepten
Verwarmend low FODMAP herfst ontbijt met quinoa en pompoen
13 nov. 2020 5 min. leestijd - Algemeen
Het fodmap-beperkt dieet: waarom fodmap?
28 okt. 2020 11 min. leestijd - Groente & fruit
De zin en onzin over soja: hoe (on)gezond is soja? En wat kunnen soja isoflavonen voor je betekenen?
17 aug. 2020 9 min. leestijd - Dieet
Intermittent Fasting tijdens de Overgang
13 aug. 2020 5 min. leestijd - Macronutriënten
Omega-3 vetzuren: kies je ALA, DHA of toch EPA?
24 jul. 2020 6 min. leestijd - Groente & fruit
"Dirty Dozen en Clean Fifteen": hoe zit het met de pesticiden op onze groenten en fruit?
24 jun. 2020 9 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan