Kracht / Informatie
Door het gebruik van extra gewichten geef je je lichaam een grotere lichaamsprikkel dan je gewend bent. Als je spieren regelmatig zwaar belast, leidt dit tot de aanmaak van extra spierweefsel.
Kracht / Informatie
InformatieKrachttraining voor vrouwen: een goed idee?
26 okt 2023 7 min. leestijd
InformatieSpiermassa opbouwen: 10x voeding bij krachttraining
19 sep 2023 7 min. leestijd
InformatieSporten met spierpijn: slim of niet?
8 jun 2023 6 min. leestijd
InformatieSporten na bevalling: wanneer kan dit weer?
11 mei 2023 6 min. leestijd
InformatieSporten tijdens de zwangerschap: alle do's en don'ts
5 mei 2023 6 min. leestijd
InformatieCardio of krachttraining: wat is beter?
4 apr 2023 7 min. leestijd
InformatieWat eten na sporten? 5 x de beste voeding!
14 dec 2022 6 min. leestijd
InformatieWat eet je vóór het sporten: 5 voedingstips
30 nov 2022 7 min. leestijd
InformatieVerzuring & spieren: 6 voedingstips tegen verzuurde spieren
27 okt 2022 7 min. leestijd
InformatieKrachttraining voor thuis: 5 oefeningen
4 feb 2022 8 min. leestijd
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan
Onze sportsupplementen zijn NZVT
