Cardio / Informatie
Cardio bestaat uit fysieke oefeningen die de hartslag verhogen, de ademhaling doen versnellen en conditie van het hart en de bloedsomloop verbeteren. Hier vind je waardevolle artikelen over sporten, welke voeding daar het best bij past en over sporten tijdens en na de zwangerschap.
Cardio / Informatie
InformatieHoeveel creatine per dag is optimaal?
9 apr 2025 4 min. leestijd
InformatieHardlopen met spierpijn: verstandig of juist niet?
7 apr 2025 4 min. leestijd
InformatieAfvallen met creatine: kan dat?
3 apr 2025 4 min. leestijd
Informatie10 kettlebell oefeningen voor een effectieve workout
1 apr 2025 5 min. leestijd
InformatieLast van shin splints? 7 oefeningen om ze te verlichten
27 mrt 2025 4 min. leestijd
InformatieHIIT training: wat is het en waarom is het zo effectief?
24 mrt 2025 4 min. leestijd
InformatieHardlopen en krachttraining: hoe combineer je dit?
20 mrt 2025 3 min. leestijd
InformatieDe beste cardio oefeningen om fitter en sterker te worden
18 mrt 2025 4 min. leestijd
InformatieHartslagzones berekenen: zo train je efficiënter
13 mrt 2025 5 min. leestijd
InformatieHoe nauwkeurig zijn scoops voor je poedersupplementen?
12 mrt 2025 3 min. leestijd
InformatieOnderrug trainen: 7 oefeningen bij lage rugpijn
6 mrt 2025 4 min. leestijd
InformatieDe wetenschap achter een anabolic window
5 mrt 2025 4 min. leestijd
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan
Onze sportsupplementen zijn NZVT
