Gezonde leefstijl / Informatie
Een gezonde leefstijl omvat een combinatie van gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, stressmanagement en het vermijden van schadelijke gewoonten zoals roken en overmatig alcoholgebruik.
Gezonde leefstijl / Informatie
InformatieNieuw schooljaar: tips en tricks voor een goede start
25 aug 2023 7 min. leestijd
InformatieStoppen met alcohol: 8 voordelen voor je lichaam en geest
17 aug 2023 7 min. leestijd
InformatieIs koud douchen of een ijsbad nemen goed voor je?
4 aug 2023 7 min. leestijd
InformatieHet circadiaans ritme: van slaap tot spijsvertering
2 aug 2023 7 min. leestijd
InformatieBlue Zones: ontdek hoe je gezond 100 jaar kunt worden
31 jul 2023 6 min. leestijd
InformatieVierkante ogen? Alles over schermtijd en blauw licht
10 mei 2023 7 min. leestijd
InformatieDetoxen van alcohol: 5 tips
4 jan 2023 6 min. leestijd
InformatieKun je te veel water drinken?
2 mrt 2022 6 min. leestijd
InformatieHoeveel water per dag moet je drinken?
16 feb 2022 6 min. leestijd
InformatieZo ongezond is veel zitten echt
17 mei 2021 7 min. leestijd
InformatieLockdown in december: zo blijf je deze periode in balans
22 dec 2020 6 min. leestijd
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan
Onze sportsupplementen zijn NZVT
