Niek

Vanuit mijn studie bewegingswetenschappen is mijn interesse gegroeid in de wetenschap achter sport en sportpsychologie. Het is voor mij een passie om wetenschappelijke artikelen te lezen en op de hoogte te zijn van de nieuwste inzichten. Verder vind ik het leuk om het daar met anderen over te hebben en kennis met elkaar te delen. Met het schrijven van blogs wil ik de vertaalslag maken van wetenschappelijke kennis naar kennis die toepasbaar is in het dagelijks leven van mensen. Zodoende is het schrijven van blogs een perfecte combinatie.

Van sportieve uitdagingen gaat mijn hart sneller kloppen, zoals: nieuwe plekken ontdekken op de fiets, een marathon lopen of wandelen naar een gletsjer. Vooral in de natuur zijn is voor mij simpelweg genieten. Daarnaast gaat mijn hart letterlijk sneller kloppen tijdens de finale van een wielerwedstrijd, wanneer de adrenaline zijn werk begint te doen.

Veel in beweging blijven is voor mij een belangrijke factor om gezond te blijven. Verder helpt een gevarieerd voedingspatroon mij ook om gedurende de dag energie te hebben. Een bijkomend voordeel is dat het geen kwaad kan om grote porties op te scheppen na een lange training.